¿Sabías qué?
El siguiente ejercicio respiratorio lo enseña también Hermann Hesse, puedes ver nota anterior en este blog.
Varias veces he practicado con buenos resultados lo que enseña Hermann Hesse y ahora comparto contigo este esquema gráfico que encontré en Internet buscando algo diferente.
Como enseña Hermann Hesse, si nos hacemos conciente, al practicar este ejercicio no respiraremos solamente aire, sino también la todopoderosa energía divina.
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